原価60円以内!無限もやし😋
原価60円以内!無限もやし😋 レシピ↓
■ポイント ・原価かけずに激うま料理が作れます👍 ■感想 ・もやしの水分が抜けているのでベチャベチャせずに食べやすかったのが最高でした🤩 ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 116 kcal タンパク質(P): 5.05 g 脂質(F): 5.9 g 炭水化物(C): 11.8 g * 糖質: 7.9 g * 食物繊維: 3.9 g 塩分: 1.9 g ―――― 1食あたり58キロカロリー!さすがもやしのパフォーマンスです✨ ■食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ―――― もやし: 30円 鶏ガラ: 8円 ニンニクおろし: 5円 醤油: 2円 ごま油: 4円 鷹の爪: 1円 胡椒: 1円 ごま: 5円 ねぎ: 2円 のり: 2円 合計: 60円 ―――― 1食あたりたったの30円で作れます✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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