さっぱり食べれる！鶏肉のレモン焼と炒飯の四角キンパ
鶏肉のレモン焼きと炒飯の四角キンパ弁当🍱 四角キンパのレシピをご紹介します✨ (今日からアングル変えてみました😊) 【材料】 ・レモンペッパー味付き鶏肉 4切れ ・玉ねぎ 半分 ・ピーマン 1個 ・冷凍炒飯 1杯分 ・黒こしょう 少々 ・有塩バター 10g ・海苔 1枚 【作り方】 ①冷凍炒飯を定められた時間レンチンします😊 ②玉ねぎを薄切り、ピーマンを細切りします😊 ③フライパンに少量の油をしいて、玉ねぎとピーマンを炒めた後、有塩バターと黒こしょうを加え炒めます😊 ④バターを残したフライパンのまま、レモンペッパー味の鶏肉を焼きます😊 ⑤ラップと海苔を広げて、左手元に野菜たち、左奥に鶏肉、右に冷凍炒飯を敷きます😊 ⑥海苔の手元真ん中から中央に切り込みを入れて、野菜たちから畳んで完成です✨ 【お弁当の中身】 ・鶏肉のレモン焼きと炒飯の四角キンパ ・ブロッコリー ・ミニトマト #お弁当 #キンパ #おにぎらず #鶏肉 #味付き肉 #冷凍チャーハン
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