\シーチキンで/ 【れんこんみそ汁】
こんがり焼いたれんこんとねぎが香ばしい！ シーチキンのうま味も加わって食べ応え満点♡ 【材料（1人分）】 シーチキン・・・1/2缶 れんこん・・・・50g 長ねぎ・・・・・50g ごま油・・・・・小さじ1 みそ・・・・・・大さじ1/2 水・・・・・・・1杯分 【作り方】 ①れんこんは大きめに、長ねぎは斜めに切る ②ごま油でれんこんを焼き、焦げ目が付いたら裏返して長ねぎも焼く ③こんがりしたら水を加え、沸騰させる ④シーチキンを形が崩れないように汁ごと加える ⑤みそを溶いて完成♪ #シーチキンでたんぱく飯 #シーチキン
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