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和えるだけ♪辛旨きゅうり

いつもいいね・コメント・フォローをありがとうございます♪ とても嬉しく、投稿の励みになっています♡ ————————————————— @maron.kitchen では『本格かんたんレシピ』を投稿しています💕 見た目は本格的だけど、作ってみると驚くほど簡単♪ ボリューム＆栄養満点の身体に優しい手作りのごはんやおやつレシピを投稿しています♡ 作るときのコツやアレンジも載せているので、毎日の食事作りの参考になれば嬉しいです♪ 作ってみたいと思って下さったかたは🙋‍♀️🙋の絵文字やコメントを是非❤️ ————————————————— 毎日暑くて食欲が落ちますね💦 今日は暑い日にもさっぱりポリポリ食べられるきゅうりのレシピ♪ 暑い日にポリポリ食べる冷たいきゅうりって最高ですね♪ ピリ辛キムチを加えて、叩いたポリポリ食感のきゅうりとの相性は抜群！😍 ごま油とニンニクチューブを加えたら♪ 疲れ吹き飛ぶ、ごはんにもおつまみにもなる一品の完成♪ 📝レシピは↓ ⏰調理時間：5分 【材料】2人分 きゅうり...1本 A.キムチ...40g A.ごま油...小さじ1 A.にんにくチューブ...1cm(お好みで) 韓国のり...2枚 【作り方】 ①きゅうりのヘタを取り除き、全体を麺棒またはラップの芯などで叩いて割る。 割れ目から手で割る。 ②ボウルに作り方1のきゅうりとAを加えて和える。 ③韓国のりをちぎって加えたら器に盛り付ける。 【ポイント】 にんにくチューブはお好みで加えて下さい ——————————————————————— 最後まで見て下さり、ありがとうございました💕 このレシピは料理歴25年の中で、何度も試作してたどり着いた✨ 見た目は本格的なのに誰でも簡単に作れるレシピを投稿しています♪ 毎日忙しいけど、バランスのよい食事を簡単に作りたいかたに🥺 レシピを横に見ていただくと、献立になっているので参考にしてみて下さいね♪ レシピは【保存】していただけるといつでも見返すことができますよ♬ ▶︎ @maron.kitchen をフォローして次の『本格かんたんレシピ』もチェックしてみて下さいね✨ ストーリーズではわんぱくな子ども達との日常やLIVE配信のお知らせもしています♪ 毎日の食事作りがもっとラクに、もっと楽しくなりますように❤️ 🏷️ #きゅうりレシピ #きゅうり #きゅうりダイエット #キムチ #キムチレシピ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #和え物 #和え物レシピ #夏野菜 #夏野菜レシピ #料理動画 #料理 #料理動画レシピ #叩ききゅうり #ダイエットレシピ #ダイエット食 #野菜 #野菜レシピ #野菜料理 #野菜のレシピ #韓国風 #韓国海苔 #韓国海苔レシピ