キンキンで食べたい!きゅうりとミョウガの漬け😋
キンキンで食べたい!きゅうりとミョウガの漬け😋 レシピ↓
千切りした茗荷
3個
千切りしたきゅうり
1本
千切り生姜
適量
白だし
100cc
醤油
大さじ1
ほんだし
小さじ1/2
ごま
小さじ1
鷹の爪
ほんの少し
塩昆布
ひとつまみ
水
150cc
※少し濃い味なので氷水とかで薄めて冷やして食べるととてもいい感じです! 合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 116 kcal タンパク質(P): 7.4 g 脂質(F): 1.7 g 炭水化物(C): 18.0 g * 糖質: 1.8 g * 食物繊維: 2.2 g 塩分: 13.3 g ―――― ■食費計算(参考) ―――― 茗荷:18円 きゅうり:30円 生姜:1円 白だし:15円 醤油:2円 ほんだし:3円 ごま:2円 塩昆布:2円 合計:73円 ――――
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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