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簡単に作れる☆七夕冷やし中華弁当

【材料】 ☆こんにゃく中華麺　　　　　1袋 ☆鶏ささみ　　　　　　　　　1本 ☆うずらの卵（茹でてある物）2個 ☆ちくわ　　　　　　　　　　1本 ☆ハプリカ　　　　　　　　　適量 ☆枝豆　　　　　　　　　　　適量 ☆紫大根　　　　　　　　　　適量 ☆オクラ　　　　　　　　　　1本 ☆黒ごま　　　　　　　　　　4粒 ☆レタス　　　　　　　　　　お好きな量 タレは付属のゴマタレを持たせました♬ 今回使った麺は流水タイプなので、火を使わず 鶏のささみはレンチンで作るのでお子様と一緒に 作るのも安心して楽しく作れると思います♬ お弁当箱に入れなくてもお皿の上に乗せて作るのも👍 良かったら作ってみてくださいね♡ 見ていただきありがとうございます🤗 #冷やし中華　#ヘルシー弁当 　#ヘルシー麺 #こんにゃく麺　#七夕　#七夕弁当　#娘弁当 #ひんやりレシピ　#ひんやりメニュー #簡単レシピ　#子供も作れる　#火を使わない #お弁当　#簡単　#時短レシピ