りょす®️ダイエット王子

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身体ぽかぽか！豆腐と白菜のそぼろあんかけ

●豆腐と白菜のそぼろあん 白菜...200g にんじん...50g 豚ひき肉...100g 豆腐...150g 水...300ml ★酒...大さじ1 ★みりん...大さじ1 ★醤油...小さじ2 ★鶏がらスープの素...大さじ1 ★生姜...小さじ1 水溶き片栗粉...大さじ2 ①白菜、にんじんを切る ②フライパンに豚ひき肉を入れてほぐしながら炒める ③色が変わってきたら、にんじんと白菜を加える ④しんなりしたら水と★を入れて煮込む ⑤豆腐を加えてさらに煮込む ⑥水溶き片栗粉を加えてとろみをつければ完成！ #ダイエット #ヘルシー #豆腐 #白菜 #豚ひき肉 #そぼろ #あんかけ