簡単ダブル腸活！ちくわとオクラのオイスター炒め 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはちくわの炒め物。 香ばしく炒めたちくわに、オクラのネバネバとオイスターソースのコクが絡む一品。 さらに、エリンギ入りでうま味も食物繊維もたっぷり。 切って炒めるだけで簡単、手早く作れて腸内環境が整う炒め物です！ ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/yV3Yo1D43IY