管理栄養士みねこ

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無限ほうれん草

材料(2人前) ・ほうれん草　1束 ・塩　小さじ1/2杯 ・すりごま　大さじ1杯 ・ちりめんじゃこ　大さじ1杯 ・しょう油　小さじ2杯 ・ごま油　小さじ1杯 作り方 ①鍋にお湯を沸かし、塩を入れ ほうれん草の茎の部分を30秒ゆでる。 ②葉の部分も入れて1分ゆで、 水気をしっかり絞って2cm幅に切る。 ③②とすりごま、ちりめんじゃこ、 しょう油、ごま油を和える。 #初心者レシピ　#料理教室東京 #簡単レシピ　#ひとり暮らしごはん #ほうれん草　#ちりめんじゃこ #作り置き