きのこ🍄電気圧力鍋の簡単レシピ

フォロー

白身魚のオイル蒸し

放り込んだら美味しくできる 電気圧力鍋の簡単レシピ→ @atsuryokunabelove ーーーーーーーーーーーーー 作業時間３分 今日のレシピは「白身魚のオイル蒸し」です 調味料は塩・こしょう・オリーブオイルの３つだけ 作業は玉ねぎを切るだけの簡単料理 白身魚と玉ねぎの旨味が ギュッと詰まった一品で ヘルシーおいしーよ♪ 玉ねぎも白身魚もやわらかくなるので 小さなお子さんのとりわけ料理にもgoodな一品。 マジ御飯作るのめんどいやだー！ってときにも 入れるだけで栄養満点、しかもヘルシーな 料理が完成するのが電気圧力鍋のいいところ 今日も頑張った自分に簡単・手間なし 美味しいご飯で元気をあげてくださいな ーーーーーーーーーーー 【白身魚のオイル蒸し】 ・白身魚　　　　　２切れ ・玉ねぎ　　　　　小３個 ・塩・こしょう　　少々 ・オリーブオイル　大さじ２ ☆調理ポイント☆ 白身魚はなんでもOK、切り身が使いやすいです。今回はカレイを使っています。 ☆作り方☆ ①玉ねぎを８等分に切る ②電気圧力鍋に白身魚、玉ねぎの順で入れて塩・こしょうをふる ③②にオリーブオイルを回しかける ④温度調理・設定温度100℃、設定時間20分でスタート ⑤できあがったら盛り付けて完成 ------------ きのこの電気圧力鍋レシピ 手間ひま無しで美味しく食べたい 火加減とかわからない でもちゃんと作りたい 料理の時間を自分の時間にしたい そんなあなたにぴったりの 放り込んでボタンをピッと 押すだけでできるレシピを お届けします ↓↓↓↓↓ @atsuryokunabelove #電気圧力鍋 #電気圧力鍋レシピ #電気圧力鍋アイリスオーヤマ #アイリスオーヤマ電気圧力鍋 #魚レシピ #玉ねぎレシピ #白身魚レシピ #ずぼらレシピ #簡単料理 #ズボラレシピ #簡単レシピ #今日の夕飯何しよう #今日の献立 #簡単ごはん