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mao

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材料3つ!黒胡麻バナナプリン

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⁡ こんばんは、maoです。 今日のレシピは黒胡麻バナナプリン🍮🍌 この間ココアバナナプリンが人気だったので 違うフレーバーで作ってみました☺️ ⁡ お砂糖不使用でもしっかり甘くて 美味しいプリン◎ 最近ちょっと食べすぎてるなあという時や、 お子さんのおやつにぜひ作ってみてください☺️ ⁡ ⁡ ■黒胡麻バナナプリン(全量約220kcal) 使用した容器:セリアで購入したプリンカップ ⁡ 【材料】 ............................................... ・バナナ 1本(約150g) ・練りごま 10g ・無調整豆乳 50ml ⁡ 【作り方】 .................................................... ⁡ 1.バナナはレンジ600wで1分チンする。 ⁡ 2.その他の材料を加えてよく混ぜる。 ⁡ 3.型に入れて、一晩冷やしたら完成! ⁡ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ

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