さやかねーね

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カリフラワーソテー

・@sayakane_ne.cooking◂◂◂他のレシピも見れるよ！ ⁡ \作ると褒められる/ カリフラワーソテー ⁡ 調理時間⏰ 10分 ⁡ 作ってる時から もう良い匂いがお家に🏠 ⁡ バター醤油とか間違いない 最初にニンニクで焼くと美味しさ増し増し🫣 ⁡ 【材料】3〜4人前 ・カリフラワー　1/2株 ・ベーコン　　　4枚 ・バター　　　　5g ・醤油　　　　　小さじ1〜2 ・にんにくチューブ　小さじ1/2 ・オリーブオイル　　適量 ⁡ ①カリフラワーは切り込みを入れて、最初は大きめに切り裂く。それを少しずつ小さめにさらに切っていく ②たっぷりの水でしっかり洗い、汚れを落とす ③ベーコンも適当な大きさに切る ④フライパンに少し多めのオリーブオイルと、にんにくチューブを入れ、水気をしっかり切ったカリフラワーを焼いていく ⑤3分焼いて、焦げ目が軽くついたら、ベーコンを入れ炒める ⑥2〜3分ほど焼いて、ベーコンがカリカリになってきたら、最後にバターと醤油を加えて、強火で軽く炒めたら完成 カリフラワー、柔らかめにしたい方は蓋してしっかり火を通してね！小さめに切って調理してください😊👍🏽 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ さやかねーねです👋🏼 ⁡ 節約時短でも美味しいご飯！ 誰でも簡単に作ってもらえるレシピを投稿しています✊🏽 ⁡ たまーにでもいいので、 投稿いいね👍🏻していただいたり、プロフィール覗いていただければめちゃ喜びます🫣 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #簡単 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #時短料理 #節約 #節約レシピ #節約料理 #今日のご飯 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #副菜 #つくりおき #作り置き #作り置きおかず #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #作り置きレシピ #カリフラワー #カリフラワーレシピ #ベーコン #バター醤油 #ソテー