みくぽん

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【むね肉でうま塩チキンスティック】

レシピ見たい時はここ↓ @mikupon3 ⁡ ⁡※油きりバットがバッドになってた😂誤字 ⁡ 【むね肉でうま塩チキンスティック】 ⁡ 旦那にも子どもたちにも好評だったむね肉レシピ😍 長女も珍しくおかわりしてくれた🥺❣️ スティック状で、子どもたちも食べやすいです🥰 ⁡ 【材料　4人分】 ・鶏むね肉…600g ・鶏がらスープの素、酒…各大さじ1 ・砂糖、醤油…各小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・にんにくチューブ、しょうがチューブ…各小さじ1程 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ １．むね肉はそぎ切りにし、スティック状に切る。 ⁡ ２．ポリ袋に1とAを入れてよく揉みこむ。別のポリ袋に片栗粉を入れてむね肉にまぶす。 ⁡ ３．フライパンにサラダ油を底から1cm程入れて中火で熱し、むね肉を両面こんがり揚げ焼きにする。 ⁡ ⁡ ～ポイント～ ⁡ ・余裕があれば調味料を揉みこんだあと、10分ほどおくとより味が染み込みます。 ⁡ ・大人はブラックペッパーを＋して揉みこんでも◎ ⁡ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ 初著書 2021.11.27 発売 📕「みくぽんの感動の節約おかず」 ⁡ 我が家の簡単節約おかずが 185品が掲載されています😍 ⁡ 食費の節約したいけど、 何を作ればいいかわからない… 質素なものではなく美味しいものが食べたい！ 家族に喜んでもらいたい！ って方に手にとってもらえたら嬉しいです🥰 ⁡ @mikupon3 ⁡ ↑トップページのハイライトより 詳細が見れます✨ ⁡ ⁡ いいね、コメント、保存、フォローが 励みになります♡ ⁡ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ ⁡