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■ポイント ・しらたきの量が多いほどお腹を満たせます🤤 ■感想 ・普通に簡単・早い・コスパいい・低糖質の好条件が揃ってて我が家のレギュラーメニューの一つです✨ 合計カロリーとPFCバランス（参考） カロリー合計: 1076 kcal タンパク質（P）: 52.1 g 脂質（F）: 59.6 g 炭水化物（C）: 73 g * 糖質: 58.8 g * 食物繊維: 14.2 g ―――― 4食分なので1食当たり270kcalくらいと思ってください！