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照り焼きミートボール

照り焼きミートボール 冷めても美味しいミートボールはお弁当にもぴったり♪ しっかり照り焼き味でごはんもすすみます🍚 <今日の2品献立> 照り焼きミートボール 和風ポテトサラダ (タンパク質🐓:牛豚合い挽き肉 ツナ) (野菜🥬:じゃがいも 玉ねぎ) (炭水化物🍚:ご飯) 副菜は次の動画で♪

材料 (2人分)

  • 牛豚合い挽き肉

    350g

  • 塩コショウ

    少々

  • ☆玉ねぎ

    1/4個

  • ☆卵

    1個

  • ☆パン粉

    大さじ3

  • ☆牛乳

    大さじ2

  • ☆絹豆腐

    小さじ1

  • 片栗粉

    適量

  • ●砂糖

    大さじ2

  • ●醤油

    大さじ3

  • ●酒

    大さじ3

  • ●みりん

    大さじ3

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手順

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