照り焼きミートボール
照り焼きミートボール 冷めても美味しいミートボールはお弁当にもぴったり♪ しっかり照り焼き味でごはんもすすみます🍚 <今日の2品献立> 照り焼きミートボール 和風ポテトサラダ (タンパク質🐓:牛豚合い挽き肉 ツナ) (野菜🥬:じゃがいも 玉ねぎ) (炭水化物🍚:ご飯) 副菜は次の動画で♪
牛豚合い挽き肉
350g
塩コショウ
少々
☆玉ねぎ
1/4個
☆卵
1個
☆パン粉
大さじ3
☆牛乳
大さじ2
☆絹豆腐
小さじ1
片栗粉
適量
●砂糖
大さじ2
●醤油
大さじ3
●酒
大さじ3
●みりん
大さじ3
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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