投稿者からのコメント

■ポイント ・冬場の大根は安いし美味しいのでたくさん消費できるお勧めレシピです！ ・大根には整腸作用もあるので便秘解消には最適ですのでダイエットと併せて食べてみて下さい✨ ・落とし蓋はキッチンペーパーを三角折りをなん度もして縁と真ん中を切るとお手軽に作れるからいいと思うよ👍 ■ダイエットメモ 大根1本(900g)の成分 熱量：162kcal たんぱく質：3.6g 脂質 ：0.9g 炭水化物 ：36.9g うち糖質25.2g #糖質が高いとはいえ900g中なのでお咎めなしで問題ないです👍 動画・説明文をチェックしていただきありがとうございます✨ みなさんからのコメントに本当に励まされています😭 ぜひ感想やリクエスト書いて下さい！ほんと気軽で大丈夫です🙆‍♂️