エコな一品！丸ごとブロッコリーのオープンオムレツ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはブロッコリーを丸ごと使用したオープンオムレツ。 ブロッコリーを刻んだら炒めて卵液を流し込んで焼くだけと、フライパンひとつで作れて簡単。 エコらんでうま味も栄養も閉じ込めて、食材を無駄なく食べ切れる一品。 さらにツナ入りで、思わず筋肉も喜んでしまう高タンパクレシピです！ ぜひ作ってみてください💪