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粒みそを使って3品和献立

#30分で和献立 #味噌 ＊茄子と粗挽きひき肉のみそ炒め丼 ＊たらのホイール焼き ＊お味噌汁 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 材料(2人前) みそ炒め 粗挽きひき肉180g 茄子180g しょうがチューブ2cm 料理酒大さじ１ みりん大さじ１ 砂糖大さじ２ 油大さじ２ お好みで　小ネギ、ゴマ、卵黄 ホイール焼 たら切り身２ しめじ半分 マヨネーズ適量 粒みそ小さじ１ お味噌汁 白ねぎカット(冷凍)25g きざみあげ15g 水500ml 粒みそ大さじ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 手順 お湯を沸かします。 ↓ ホイールにたら、しめじ、マヨネーズ、粒みそをかけグリルで20分 ↓ 茄子をひき肉位の大きさにカットしフライパンに油、しょうがを入れ粗挽きひき肉を炒める ↓ ひき肉を炒めたら茄子を入れ炒める ↓ 料理酒、みりん、砂糖、粒みそを入れ炒める ↓ お好みで小ネギ、ゴマ、卵黄をのせる ↓ お湯が沸いたらねぎ、きざみあげを入れ粒みそを入れ完成－♪ 音楽: Med Tempo Rock ミュージシャン: music by audionautix.com ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode