とろシャキヘルシー!マグロときゅうりの梅ポキサラダ
とろシャキヘルシー!マグロときゅうりの梅ポキサラダ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはマグロときゅうりで作るポキサラダ。 かどやの太白ごま油のおかげで梅干しの酸味、めんつゆのコクが引き立つ一品。 切って和えるだけで作るのも簡単。 とろ~りシャキシャキ食感がクセになるヘルシーおかずです! ぜひ作ってみてください💪
マグロ(刺身用)
約120g
きゅうり
1本
梅干し
2個
(A)めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
(A)かどやの太白ごま油
小さじ2
レタス
適量
白いりごま
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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