takako🍎

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ルッコラ香る大人味のスムージー🥤

《材料》1杯285g 　・台湾パイナップル120g 　・りんご80g 　・しらぬい50g 　・レモン25g 　・ルッコラ10g 《トッピング》 　・いちご 　・プレーングラノーラ 　・ミント ルッコラのピリッと感のあるゴマ風味スムージーです🥤 ルッコラ1人分の分量は10gくらいがおすすめです✨ #スムージー #野菜スムージー #野菜 #朝食 #ヘルシー #野菜ジュース #美肌 #簡単 #健康的な生活 #健康ドリンク #ルッコラ