メイン材料2つだけ!鶏むね肉とキャベツのプルコギ
メイン材料2つだけ!鶏むね肉とキャベツのプルコギ 今日の #筋肉料理 メイン材料鶏むね肉とキャベツだけ! お財布にも嬉しい簡単ロカボレシピ♪ コクのあるタレを揉み込んだ ジューシーな鶏むね肉とキャベツの甘みで 思わずごはんが進んでしまうダイエットおかず! ぜひ作ってみてください💪
鶏むね肉(皮なし)
1枚(約270g)
キャベツ
250g
刻みネギ
適量
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
白すりごま
大さじ1
■ポイント キャベツは繊維を断つことで 鶏むね肉と絡みやすくなります。 コチュジャンや豆板醤を使用していないので、 辛い物が苦手な方でもお召し上がりいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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