鬼痩せ塩こんキャベツ

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

レシピ↓ ■材料 キャベツ 半玉 ミョウガ 2-3個 オクラ 1袋 なめこ 2袋 塩こん部長 人差し指と中指と親指で3回くらい摘み上げるくらい ごま油 大さじ2−3程度 ■作り方 基本的には動画の通りですが、オクラとなめこの湯で時間は90秒を目安にして下さい！ ■ポイント ・塩分を馴染ませるためにオクラとなめこを先に塩昆布と混ぜ合わせています！ ■感想 ・レギュラーメニューとして重宝しているのでマジでおすすめです！美味しいのでぜひ試して下さい！ ・これに納豆や山芋やめかぶやもずくなどを混ぜてもねばねばパラダイスになるのでめちゃめちゃ美味しいですよ✨ インスタまで足を運んでいただきありがとうございます😭 立ち上げ始めですのでコメント余裕で反応できますのでお気軽に感想やリクエスト書いて下さい！ほんと気軽で大丈夫ですので🙆‍♂️ #低糖質レシピ #鬼痩せ塩こんキャベツ #ダイエット料理