まいにち3品食堂

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マグロの漬け丼

【作り方】 🍳 調理時間：30分 キハダまぐろ ・・・218g アボカド ・・・・・1こ(150g) ごはん ・・・・・・1合 たまご ・・・・・・2こ 酒 ・・・・・・・・大さじ1.5 みりん ・・・・・・大さじ1.5 しょうゆ ・・・・・大さじ3 刻みのり ・・・・・4つまみ 白ごま ・・・・・・2つまみ ①酒・みりんを600W 1分。 ②しょうゆをまぜる。 ③まぐろを切る。 ④たれに漬けて10分。 ⑤アボカドをさいの目に。 ⑥ごはんに刻みのりをのせる。 ⑦まぐろ・アボカド・たまご。 ⑧白ごまをふって完成。