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家族が愛したピーマンの肉詰めの作り方

家族が愛したピーマンの肉詰めの作り方 ■ポイント■ ピーマンは薄力粉をまぶすべし 白い筋は取らないこと ミンチは最初によくねってから調味料を入れるべし ヘラでしっかりと詰めるべし 水を入れて蒸し焼きにすべし ピーマンは種を取ったら白い筋は残しておきましょう 肉が剥がれにくくなります。 薄力粉もまんべんなく振って肉が剥がれないようにします。 ミンチは最初にミンチだけでよく練ることで調味料が吸いやすくなります。 ヘラでしっかりと押し込むように詰めましょう。薄力とミンチが引っ付き 剥がれにくくなります。 蒸し焼きすることによって早く火が入り、ミンチもふっくら仕上がります。 小さなポイントが多いですが、守ることによって劇的に美味しいピーマンの 肉詰めになるので是非お試しください😇

材料

  • ピーマン

    10~13個

  • 牛豚合い挽きミンチ

    400g

  • 玉ねぎ

    半個

  • 薄力粉

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 小さじ3分の2

  • 鶏ガラスープの素

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1.5

  • 濃口醤油

    小さじ2

  • ごま油

    小さじ2

  • 濃口醤油

    大さじ1

  • 味醂

    大さじ1

  • 大さじ1

  • 砂糖

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 01.玉ねぎは5㍉角の角切りにカットし片栗粉大さじ1をまぶしておきます。
  • 02.ピーマンは半分に切りヘタと種を取り除き内側に薄力粉をまぶしておきます。
  • 03.合い挽きミンチはまずミンチだけで練り、調味料を加え再びよく練り調味料を溶かします。
  • 最後に玉ねぎを加えさっくり混ぜたら完成
  • 04.ピーマンに詰めていきます。
  • 05.フライパンに油をひき肉の面を下にして焼き色がつくまで焼きます。
  • 06.ひっくり返したら水大さじ2を加え、ふたをして水気がなくなるまで中火で焼きます。
  • 07.焼けたら盛り付け、簡単ソースを軽く煮詰めてかけたら🏆

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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