ピーマンとソーセージの四角キンパ弁当
ピーマンとソーセージ炒めの四角キンパ弁当を作りました🍱キンパのレシピをご紹介します😊 【材料】 ・海苔 1枚 ・雑穀米 1杯分 ・香薫ウインナー 3本 ・ピーマン 1個 ・塩こしょう 少々 ・焼肉のたれ 大さじ1 【作り方】 ①ウインナーを薄切り、ピーマンを細切りします😊 ②耐熱ボウルに移し、塩こしょう、焼肉のたれを加えラップをかけて600wのレンジで3分温めます😊 ③ラップの上に海苔を乗せ、海苔の手元真ん中から中央に切り込みを入れ、左側にピーマンとウインナー、右側に雑穀米を半分ずつ乗せます😊 ④左手元から畳んで完成です✨ 【お弁当の中身】 ・ピーマンとソーセージの四角キンパ ・市販の唐揚げ ・味玉 ・ブロッコリー ・ミニトマト #みんなの献立 #お弁当 #キンパ #おにぎらず #ピーマン #ウインナー #ソーセージ #時短 #レンチン
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