\包丁いらず♡/ 【豚肉と野菜の蒸炒め】
フライパンだけ！材料も少ないお手軽メイン✨ ボリュームもしっかりあるので大満足です💓 【材料】 豚こま肉・・70g キャベツ・・1枚 もやし・・・70g 塩麹・・・・小さじ1 にんにく・・1/2片 ごま油・・・ちょこっと 水・・・・・大さじ1 【作り方】 ①フライパンにごま油を入れ、豚肉で伸ばす ②塩麹とにんにくを揉み込んで薄く広げる ③キャベツをちぎって上に乗せ、もやしもその上に ④水を回しかけて蓋をし、中火で4分ほど蒸し焼きにする ⑤蓋を開けて強火で水分を飛ばしたら完成♪ 豆もやしを使っていますが普通のでも◎ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #豚肉 #野菜炒め
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