まいにち3品食堂

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なすのごまポン

【作り方】 🍳 調理時間：10分 なす ・・・・・・・1本(150g) ねぎ ・・・・・・・2つまみ(4g) ごま油 ・・・・・・大さじ1 ポン酢 ・・・・・・大さじ1 白ごま ・・・・・・小さじ1 -ポン酢- 酢 ・・・・・・・・大さじ2 しょうゆ ・・・・・大さじ2 砂糖 ・・・・・・・小さじ1/2 ポッカレモン ・・・小さじ1 顆粒だし ・・・・・小さじ1/2 ①なすをたてに切る。 ②耐熱容器にごま油をひく。 ③なすを投入。 ④ラップして600W 3分。 ⑤なじませて汁を捨てる。 ⑥調味料を入れる。 ⑦しっかりまぜる。 ⑧ねぎを散らして完成。