まいにち3品食堂

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にんじんのナムル

【作り方】 🍳 調理時間：10分 にんじん ・・・1/3(60g) もやし ・・・・1/2袋(100g) 鶏がら ・・・・小さじ1/4 ごま油 ・・・・大さじ1 しょうゆ ・・・小さじ1 にんにく ・・・小さじ1/4 白ごま ・・・・小さじ1 ①にんじんをうすく切る。 ②ならべて細切りに。 ③もやしと合流。 ④ラップして600W 4分。 ⑤調味料をボウルへ。 ⑥しっかり混ぜる。 ⑦野菜を投入。 ⑧まぜてなじんだら完成。