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身体の芯から温まる参鶏湯の作り方

身体の芯から温まる参鶏湯の作り方 ■ポイント■ アクはしっかりと取るべし ポイントはこれだけです。生から鶏を茹でているのでアクが結構でます。 丁寧にしっかりとって澄んだ状態にしましょう。 あとは鶏の出汁で勝手に美味しくなります。 今回は骨つきレッグを使いましたが、手羽元や丸鶏でもできるので お好みの部位を使ってください😇ただ骨がついてることが条件です。

材料 (2~3人前)

  • 骨つき鶏もも

    3本 1本200gくらい

  • もち米

    60g

  • 玉ねぎ

    1個

  • 白ねぎ

    1本

  • ニンニク

    3かけら

  • 生姜

    50g

  • 小さじ1~

  • 黒胡椒

    お好み

  • コチュジャン

    お好み

  • 1.2L

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 01.もち米は計量して水に20分ほど浸けておきます
  • 02.白ねぎは4センチ幅にカット
  • 玉ねぎは皮をむき、4分の1にカットしてさらに半分にカット
  • ニンニクは皮をむき潰しておく
  • 生姜は皮をむきスライス
  • 03.土鍋に玉ねぎを敷き材料を乗せたら水ともち米と塩を入れ沸かします
  • アクは丁寧に取り除きます。
  • 04.アクをとり沸いてきたら弱火にしてふたをして40分煮込みます。
  • 05.煮込んだらネギの青い部分を入れ塩と黒胡椒で味を整えたら🏆

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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