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ふじたかな

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包丁いらず/豚こまガリバタチャーハン

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→気になるレシピは保存してね☝️ 包丁使わずパパっとできる! ⁣ 豚肉がモリっとと入った ⁣ 男子に人気のボリュームチャーハン♡ ⁣ お手軽にできてランチにもおすすめ⁣ ⁣ チャーハンだけだと ⁣ どうしてもおかずが欲しくなっちゃいますが ⁣ 肉も野菜も大きめにいれると ⁣ ボリュームアップでこれだけでも⁣ 大満足の一品です。😊 ⁣ ⁣ 《豚コマと小松菜のガリバタ炒飯》 ⁣ ⁣ 調理時間:15分 ⁣ 材料 2〜3人分 ⁣ ⁣ 豚こま切れ肉 100g⁣ 小松菜 2∼3株⁣ おろしにんにく 大さじ1(チューブ)⁣   ごはん 2〜3膳分⁣ ⁣ 調味料》⁣ しょうゆ 小さじ2⁣ 顆粒コンソメ 小さじ1⁣ バター 大さじ1⁣ こしょう 少々⁣ サラダ油 大さじ1⁣ ⁣ 肉の下味》⁣   塩こしょう 少々⁣   酒 小さじ1⁣ ⁣ 作り方 ⁣ 下準備 ⁣ 豚こま切れ肉に下味をなじませておく。 ⁣ 1 ⁣ フライパンにサラダ油を中火で熱し、⁣ 豚肉を入れてほぐし、⁣ おろしにんにくを絡めて焼き付ける。 ⁣ 2 ⁣ 小松菜は根元を切り落として洗い、⁣ 2~3㎝の長さに切りながら⁣ フライパンに加える。 ⁣ 3 ⁣ 小松菜がしんなりするまで炒めたら、⁣ いったん取り出す。 ⁣ 4 ⁣ フライパンにサラダ油を少々足してなじませ、ごはんを加えてほぐしながら炒め、⁣ 顆粒コンソメ、しょうゆ(小さじ1)を加える。 ⁣ 5 ⁣ 豚肉の炒めたものをフライパンに戻し、⁣ 一緒に炒めて、こしょう、バター、しょうゆ(小さじ1)で全体に味を整えてお皿にとる。 ⁣ ⁣ 【ポイント】⁣ *仕上げにドライオニオンをふりかけると⁣ カリカリした食感が美味しいです。 ⁣ *小松菜のかわりニラでも同じくできます。 ⁣ #豚こまレシピ #包丁いらず #チャーハン #チャーハンレシピ #炒飯 #炒飯レシピ #ガリバタ醤油 #ワンパンレシピ #ガリバタチャーハン

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