\シーチキンで♡/ 【米粉のお食事蒸しパン】
火も包丁も使わない✨ シーチキンでたんぱく質もしっかり摂れちゃうレンジでかんたん朝ごはん💓 【材料】 米粉・・・・・・・・100g ベーキングパウダー・小さじ1 豆乳・・・・・・・・150ml シーチキンマイルド・1袋 コーン・・・・・・・20g 枝豆・・・・・・・・20g 【作り方】 ①米粉とベーキングパウダーを合わせて軽く混ぜる ②豆乳も加えてよく混ぜ、コーン、枝豆、シーチキンも加える ③手早く混ぜたらタッパーに流し、レンジで5分半〜6分ほど加熱して完成♪ 優しい塩気なのでチーズを加えても◎ ベーキングパウダーと豆乳を合わせたら手早く加熱するのがふわふわなコツ＾＾ 米粉は共立の米の粉、ベーキングパウダーはアイコク使用です #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #米粉レシピ #米粉蒸しパン #ケークサレ #シーチキン #シーチキンでおいしく朝たん_PR
コメント (4件)