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食物繊維たっぷり!カリッと最高!玉ねぎの簡単レシピ

食物繊維たっぷり!カリッと最高!玉ねぎの簡単レシピ

材料

  • 新玉ねぎ

    200g(1個分)

  • ピザチーズ

    50g

  • 少々(少な目)

  • 胡椒

    少々

  • ガーリックパウダー

    お好み量

  • カレー粉

    お好み量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

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    玉ねぎの甘みとカリカリ食感が最高に美味い!玉ねぎの簡単レシピをご紹介します♪スライスした玉ねぎをチーズに乗せて焼くだけの超簡単レシピ!1個丸ごとペロリ!食物繊維たっぷりでしっかり腸活効果も!ぜひ試してみて下さい♪ 🍀豆知識🍀 タマネギには旨味成分のグルタミン酸が多く含まれており、スープ等で煮込むと旨味が広がることから、「西洋の鰹節」と呼ばれています。また、辛味成分の硫化アリルをやわらげる裏技として、冷やしてから切ると良いそうです。他にも飴などを舐めて涙より先に唾液を出すと刺激がやわらぐとか⁉︎ 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 1分ではかなり割愛した内容なので、レシピをお試し頂く際は通常動画をご利用下さい📲 通常動画には作り方のポイント👀やカロリー💪、使っている食材の栄養素✨やPFCバランスについても載せていますのできっとお役に立てると思います☻🎵

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