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超簡単ヘルシーつまみ！きゅうりとちくわの梅大葉和え

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

超簡単ヘルシーつまみ！きゅうりとちくわの梅大葉和え レシピ↓

材料

  • きゅうり

    1/2本

  • ちくわ

    4本

  • 千切り大葉

    6枚

  • ごま油

    小1

  • ほんだし

    小1/4

  • ごま

    小1

  • 梅肉

    1粒分

  • 塩胡椒

    適量

  • 味のり

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.きゅうりを縦に1/4に切ったものを半分にしてちくわに突っ込みます(きゅうり1/2本分になります)
  • 2.ちくわを輪切りにしたものを器に入れ、大葉から塩胡椒まで入れてよく混ぜます
  • 3.さらに盛り付け、お好みで味のりをかけたら完成！

投稿者からのコメント

・おつまみ感あるけどヘルシーなのがgoodです👍 ・ちくわ一袋分しか作らなかったですが、美味しいので量産することをお勧めします🤤

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    コメント (6件)