ayaka_t0911 ❁ おうちごはん

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#おうちごはん #ふたりごはん #簡単レシピ #レシピ #晩ごはん #夜ごはん #手料理 #料理 #料理動画 #レシピ動画 #鶏肉料理 #鶏もも肉 #鶏肉レシピ #料理好きな人と繋がりたい #時短料理 #時短 #作り方 ・ ❁ 簡単レシピ❁ 〜ハニーマスタードチキン（2人分）〜 ・ 〈材料〉 鶏もも肉 250g 薄力粉 大さじ1.5 ●白ワイン 大さじ2（なければ料理酒でも◎） ●はちみつ 大さじ1 ●粒マスタード 大さじ1 ●醤油 小さじ2 サラダ油 大さじ 1 塩胡椒 少々 ・ 〈下ごしらえ〉 ①鶏もも肉は黄色い脂身を取り除き、一口大にカットします ・ 〈作り方〉 ①●を混ぜ合わせ合わせ調味料を作っておきます ②鶏肉に塩胡椒をふり、揉み込んで下味を付けます ③②の鶏肉に薄力粉をまんべんなくまぶします ④フライパンにサラダ油をひき、③を入れ、表面にうっすら焼き色が付くまで中火で焼いていきます ⑤蓋をして弱火にしてから3分程度蒸し焼きにします ⑥蓋を開け中火にしたら①を流し込み、水分が少なくなるまで煮からめて完成です🎀 ・