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レンジで簡単『えのきと鯖缶の生姜ポン酢マリネ』

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JA中野市
ayaka

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レンジで簡単『えのきと鯖缶の生姜ポン酢マリネ』 JA中野市産「えのき」を使用してレンジでできるさっぱりマリネを作りました🍄 #きのこが主役レシピ #JA中野市産きのこ

材料 （2人分）

  • ・えのき

    1/2袋

  • ・酒

    大さじ1

  • ・サバ缶

    1缶(115g)

  • ●ポン酢

    大さじ1

  • ●生姜チューブ

    大さじ1

  • ・青ネギ

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1️⃣ えのきをレンジで加熱する
  • ▷えのきの石づきをとって3等分に切る
  • ▷耐熱ボウルにいれて酒をふりかけ、ふんわりラップをして600w電子レンジで3分加熱する
  • 2️⃣ 和える
  • ▷サバ缶の水気を切りながら合わせる
  • ▷●で味をつけて完成
  • ▷お好みで青ネギを散らす

投稿者からのコメント

フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻@ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗

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