うお⌇ 美やせ腸活スープ

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栄養士が作る！スタミナ丼

「スタミナ丼」 疲れて食欲旺盛の日におすすめです＾＾ 　　 材料・－・－・－・－・－・－・－・－・－ 豚肉　350g 塩胡椒　少々 片栗粉　大さじ2 ニラ　1/2束 もやし　1袋 【1】 　しょうゆ　大さじ2 砂糖　大さじ1 みりん　大さじ1 ダシダ(創味シャンタン等) 小さじ1/4 おろしにんにく　小さじ1/4 　コチュジャン　大さじ1 塩　ひとつまみ ブラックペッパー　適量 #スタミナ炒め #スタミナ丼 #楽うまランチ