はらぺこもも

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ボリューム満点！もやしと卵の甘酢炒め

ヘルシーながらも よく噛むからか満足感たっぷり😎 【材料(2人前)】 ・もやし 1袋(200g) ・卵 1個 ・小ネギ 適量 ・ごま油 小2 ・塩胡椒 少々 ・片栗粉 大1 ★きび砂糖 大1.5 ★醤油 大1 ★酢 大1 ★ケチャップ 小2 ★おろし生姜 3cm 【作り方】調理時間⏳5分 ①もやしはよく洗い、片栗粉をまぶしておく。 ②卵は溶いておく。 ③★は混ぜておく。 ④ごま油を引いたフライパンでもやしを軽く炒める。もやしを寄せて空いたスペースに卵を入れて炒め、もやしと混ぜる。 ⑤★を加える。味が足りない場合には塩胡椒をする。 ⑥小ネギを振って完成！ ꧁——————————꧂ ✦ 毎日21時レシピ動画投稿 ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #あと一品 #副菜 #簡単副菜 #もやし #もやしレシピ #もやし料理 #おうちごはん #飯テロ #レシピあり #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理 #ダイエット #food #cooking