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レンジで！サバ缶トマトチーズ焼き♫

「さば缶トマトのチーズ焼き」 簡単なのにとっても美味しい♪レンジで簡単に一品完成です！ 【材料】 〇サバ缶・1缶 〇大トマト・1個 〇とろけるチーズ・適量 パセリ・あれば 【作り方】 １,トマトは一口大に切る。サバ缶は食べやすい大きさにほぐす。 2,耐熱皿にトマト、サバ缶、チーズを乗せてラップをかける。 ３,600wのレンジで2分加熱。一度取り出し、ラップを外し再度1分加熱する。 ４,仕上げにパセリをかけて出来上がり。 @fukuhanagohan ✼••┈┈┈••𓌉◯𓇋••┈┈┈┈••𓌉◯𓇋••┈┈┈••✼ 毎日ご飯作りお疲れ様です。 献立を考えて買い物に行って 家族や大切な人、自分の為にごはん作りを毎日するのは大変ですよね。 私も子供が0歳の頃は特に 火を使った料理をするのが危なくて、毎日のご飯作りに悩む日々でした。 また、料理をすることで ・自分に使える時間 ・家族と過ごす時間 が足りずモヤモヤしていました。 このアカウントではそんな悩みを少しでも楽にする為に、 レンジで簡単に出来る料理を発信しています。 また、ヘルシーで簡単なレンチン料理を作り、健康な体作りを目指しています。 今日も一日お疲れさまでした。 朝の方は今日も良い一日になりますように(^^) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ いいね！やフォローして頂けると励みになります！ #サバ缶レシピ　#さば缶レシピ　#ヘルシーおかず　 #さば缶　#時短料理レシピ　#時短料理　　#おかず　#時短レシピ　 #ズボラレシピ　#レンジレシピ　#ママレシピ　#レシピ動画　#簡単レシピ　#かんたんレシピ 　#レンチンレシピ 　#電子レンジレシピ 　#火を使わない料理　#トマトレシピ　#トマト　#チーズレシピ　#チーズ　#とまと　#おすすめ調理家電 　#レンジで快適