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◼︎カロリー計算 — カロリー合計: 約210 kcal タンパク質（P）: 約5.5g 脂質（F）: 約14.5g 炭水化物（C）: 約15.0g *糖質: 約10.0g *食物繊維: 約5.0g 食塩相当量: 約2.0g — 1食70kcal！ ◼︎食費 ―――― みょうが（3個）：120円 きゅうり（1本）：30円 ねぎ（1本）：30円 おろしニンニク：5円 おろし生姜：5円 ごま油：12円 塩昆布：20円 鰹節：20円 鷹の爪：2円 ごま：5円 合計：249円 ―――― 1食83円！ ■ポイント ・食欲なくても冷たくて美味しいのでたっぷり食べられます🤤 ■感想 ・これ美味しいので箸が止まらないのですが、食べすぎると塩分で翌日顔がむくんじゃうので気をつけてください😂