ツナとキムチの蒸し餃子
ツナとキムチの簡単ヘルシー餃子🥟 今回は韓国の餃子「マンドゥ」のように包みました。 野菜いっぱいで、もはや完全栄養食のような餃子🥟 ツナ→ひき肉に変えてもOK🙆♀️ 蒸した後に冷凍も可能！ #キムチ #餃子 #韓国料理 【材料20個分】 餃子の皮 大判20枚 刻んだ茹でもやし 50g 刻んだキムチ 100g(汁気があったら軽く絞る) 茹でた春雨 150g 水切りした木綿豆腐 150g ツナ缶 2缶 唐辛子粉 小さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 大さじ1/2 にんにく、生姜 適量 *材料は目安です。 水気を減らしさえすれば、ラフに作っても美味しくできます！ もやし、春雨は茹でて細かく刻んで キムチは汁気があれば軽く絞って刻む。 豆腐はレンジなどで水切りしておく。 あとは餡の材料を全て混ぜて包むだけ！
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