#レシピあり #しゃきホク #お弁当にも ✨さつまいものきんぴら風酢豚✨ #毎号付録 #献立カレンダー 10月第４週目のメインおかず全部見せます❣️.
#レシピあり #しゃきホク #お弁当にも ✨さつまいものきんぴら風酢豚✨ #毎号付録 #献立カレンダー 10月第４週目のメインおかず全部見せます❣️ \ 「プロが考えた簡単料理レシピ」がもっと見られる！/ ＼ 📢さつまいも🍠のやさしい甘みは、肉おかずとの相性も抜群💓 ／ 今日は10月の献立カレンダー４週目掲載レシピの中から、 ５日目のメインおかず「さつまいものきんぴら風酢豚」のレシピをご紹介します✨ 細切りにしたさつまいもとにんじんは 時間をかけすぎず、サッと炒めて しゃきホク♪の食感を残すのがポイントです❣️ ＼レタスクラブの好評毎号付録・献立カレンダー／ point 1 ✏︎ 平日５日×４週間だから好きな週だけでも使える！ point 2 ✏︎ １週間分の買い物の予算は2 人で5000 円前後！（買い物リスト付いてます） point 3 ✏︎ １献立（２～3品）が30 分以内で完成！（米の浸水時間や蒸らし時間は除く） ⭐️さつまいものきんぴら風酢豚⭐️ ▷材料［ 2人分 ］ ＊1人分459kcal／塩分3.3g ・さつまいも…1/2本 ・にんじん…1/2本 ・豚こま切れ肉…200g ・片栗粉…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 【煮汁】（トマトケチャップ…大さじ4、酢…大さじ2、しょうゆ…大さじ1と1/2、水…1カップ） ▷１.下ごしらえをする さつまいもは皮つきのまま、にんじんとともに、7～8cm長さの細切りにする。 豚こま切れ肉は片栗粉大さじ1をまぶす。 ▷２.炒める フライパンにごま油大さじ1を🔥🔥中火で熱し、さつまいも、にんじんを⏰約2分炒める。 豚肉を加えて、さらに炒める。 ▷３.煮る 肉の色が変わったら【煮汁】（トマトケチャップ…大さじ4、酢…大さじ2、しょうゆ…大さじ1と1/2、水…1カップ）を加え、時々混ぜながらとろみが出るまで⏰4～5分煮る。 ＼＼プロが考えたレシピで失敗知らず！／／ 今日は#しらいのりこさんのレシピでした✨ 最後まで読んでくださってありがとうございます😊 ▼▼▼リニューアルしてもっと使いやすくなった！ #レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/ #簡単 #お家ごはん #家ごはん #レシピ #晩御飯に悩まない生活 #簡単レシピ #ごはん #時短 #レタスクラブ #バテずに作れる #献立 #晩御飯 #レタスクラブWEB #酢豚 #きんぴら風 #とろうまレシピ #豚こま #豚肉レシピ #根菜 #にんじん #さつまいも #ご飯が進む味
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