＼甘くてホクホク／ 『大学かぼちゃ』
* * * さつま芋ばっかり ちやほやされてるけど かぼちゃだって美味しい😤 トーストに挟んで食べると 最高の朝ごはんになるよ〜💕 是非お試しあれ〜😍 ────────────── ────────────── - - - - - - - - - - - - - - - 【材料】※2人前 ■かぼちゃ 1/4個（380g） ■サラダ油 大さじ2 ■黒ごま 適量 （A）砂糖 大さじ6 （A）みりん 大さじ1 （A）醤油 小さじ2 （A）水 大さじ1 【作り方】 ①かぼちゃのタネとわたを取り除き、厚さ1cmの食べやすい大きさに切る。 【ポイント】 かぼちゃが固くて切りにくい場合は、ラップに包んで600wのレンジで1分加熱してから切ってね！ ②サラダ油を中火で熱し、かぼちゃを両面焼く。両面に焼き目がついたら一度取り出しておく。 ③油を拭き取ったフライパンに（A）を混ぜ合わせ、中火にかける。ブクブクと泡が立ち、泡が少し落ち着いてきたら②戻し入れて絡める。 ④水飴のようなとろみがついてきたら火から下ろす。オーブンシートの上に並べて黒ごまを散らし、5分ほど置いたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #大学かぼちゃ #大学かぼちゃレシピ #大学カボチャレシピ #カボチャレシピ #カボチャスイーツ #カボチャ料理 #かぼちゃレシピ #かぼちゃスイーツ #お弁当おかず #お弁当レシピ #腸活レシピ #腸活ダイエット #おやつレシピ #おやつ #簡単おやつレシピ #体に優しいおやつ #体に優しいスイーツ #夕食レシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #ハロウィン #節約レシピ #ズボラ飯
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