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香る名脇役🌿粗マッシュポテト🥔

香る名脇役🌿粗マッシュポテト🥔 レンジレシピ/裏ごし不要/ストレス発散w 焼いたお肉やお魚 お皿に隙間ありませんか？ そんな時にコレ☝️ 簡単に作れて 食感も香りも楽しめる コレに決まり✨ 香る粗マッシュポテト🌿 でも実は フォークで少しずつ潰していくのが けっこう億劫…面倒…時間かかる… と思っているわたし。 ならば、時短で楽しく作りましょ🎵 【材料】 じゃがいも　中3-4こ バター　10g ナツメグ　2.3ふり 岩塩、ブラックペッパー　適量 牛乳　50cc〜 ローズマリー　3-5cm ※ハーブなければ、ハーブソルトなどを使ってもok 【作り方】 ①じゃがいもを一つずつラップし、レンジで600w4分火を通す。楊枝などで火が通ったことを確認し、固かったら少しずつ加熱。 ②牛乳にローズマリーを入れて、 レンジで30-40秒温めしばらく置いておく。 ③火傷に気をつけて、高温okなチャック付き袋にじゃがいもを入れつぶす。 ミトンで優しく押すも良し、 パンチするも良し、 綿棒で叩くも良し。 ④好みのつぶれ具合になったら、バター、 ナツメグ、岩塩、ブラックペッパーをいれモミモミ。熱いのですぐバター溶けます。 ⑤②の牛乳を少しずついれて、モミモミ。 少しゆるいかな程度で、完成。 ※潰し切れていないじゃがいもにも浸透するので、少しゆるめの状態でok ※牛乳を減らし（大さじ1〜2ほど）、マヨネーズやコンソメ顆粒混ぜれば、簡単ポテトサラダにも☝️ また食べたくなる脇役です✨✨ aki Aki’s Kitchen 手抜きなのにキマるっ❣️ シンプル調理で、料理がしたくなる❣️ ================= 忙しい朝、仕事後の夕飯、休日のおやつ… 作ってあげたいけどそんなに頑張れない😩 疲れてて何もしたくない😩 そんな方に強い味方の 簡単料理なのに栄養•食育•Happyを意識したレシピ♪ いいね❤️フォロー✨ いつもありがとうございます #簡単レシピ #上級食育アドバイザー #栄養 #野菜コーディネーター　 #時短レシピ #スパイス #ハーブ #ナツメグ　#ローズマリー #マッシュポテト　#裏ごしなし #ポテトサラダ #粗マッシュポテト #ストレス発散レシピ #ハーブポテト #ポテトレシピ　 #レンジレシピ