りの｜スープ

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味付けは昆布茶だけ‼️レンジで作る！白菜スープ✨

ポイント！ ウインナーは手でちぎる✨ 旨味がじゅわじゅわ〜と広がる🤤 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 97 kcal ・たんぱく質 5 g ・脂質 7 g ・炭水化物 4 g 　－糖質 2.6 g 　－食物繊維 1.4 g ・食塩相当量 1.5 g 〇 材料（ １人分 ）〇 ・ウインナー　2本（30g） ・白菜 50g ・椎茸　1枚（20g） 調味料 ・お湯 200ml ・昆布茶 小さじ1 仕上げ ・ブラックペッパー 適量 〇 作り方 〇 1. 白菜は細切り、しいたけは薄くスライスにする。 2. マグカップに調味料を入れる。 3. 1を入れて、ウインナーを手でちぎり600wで３分加熱する。 4. ブラックペッパーをかけて、完成。 #私のお料理テク #スープ#レンジレシピ