レンジで完成！『ちぎり厚揚げしそ明太』

ayaka

👩🏻‍🍳 @ffam_bangohan ←その他のレシピはこちら ━━━━━━━━━━━━━━━ レンジで完成！風味豊かな和のおつまみ 【ちぎり厚揚げしそ明太】 レンジで加熱するだけで簡単調理✨ ピリッと明太子と香り豊かな大葉でおつまみにもぴったり！ 厚揚げは手でちぎることで食感がたのしめます🤤 ごはんのおかずにもなる、時短の一品です🍚 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ レンジで完成！『ちぎり厚揚げしそ明太』 / 調理時間10分 〈 材料 2人分 〉 厚揚げ…1枚(150g) しめじ…1/2株 明太子…1腹 大葉…3枚 白ごま…お好みで [A] 塩…ふたつまみ ごま油…小さじ1 〈 作り方 〉 1️⃣ レンジで加熱する 耐熱ボウルに厚揚げを1口大にちぎって入れる。 しめじはほぐして加え、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。 2️⃣ 切る 明太子は5mm幅に切る。 大葉は千切りにする。 3️⃣ 仕上げ 加熱が終わったら[A]を入れて混ぜる。 明太子としそも加えてよく和える。 お好みで白ごまをふる。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 𓌉𓇋《 今日の献立 》 ①さんまの塩焼き ② ちぎり厚揚げしそ明太 ━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻 @ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏷 #夕飯レシピ #和食レシピ #厚揚げレシピ #時短ごはん #節約ごはん #簡単レシピ #おうちごはん #レンジレシピ #副菜レシピ