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【5分で完成】今が旬！レンジで丸ごと新玉ねぎスープ

今年も新玉ねぎの季節がきたね💓 なんでこんなに美味しいの🤤⁇ ってくらい、毎年驚かされる！！ 息子にも大好評で2日連続作ったよ🤣 甘味がギュッと詰まっていて チーズとの相性もぴったり🎶 是非、旬のうちに試してみてね😍 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 134 kcal ・たんぱく質 6 g ・脂質 10 g ・炭水化物 9 g 　－糖質 7.8 g 　－食物繊維 1.2 g ・食塩相当量 1.9 g 〇 材料（ １人分 ）〇 ・新玉ねぎ　1個 ・オリーブオイル　小さじ１ ・ピザ用チーズ 20g ・お湯 200ml ・コンソメ 小さじ1 仕上げ ・乾燥パセリ 少々 ・ブラックペッパー　少々 〇作り方 〇 1. 新玉は上下切り落として、1/4カットにする。 2. マグカップに１とオリーブオイルを入れて、600wで2分加熱する。 ※大きめのたまねぎの場合は＋1分 3. 調味料とお湯をいれて、チーズをかけて更に1分加熱する。 5. ブラックペッパーと乾燥パセリをかけて、完成。 #スープ#旬#新玉ねぎ