みさわた/１人分レシピ

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【お弁当にも！】さやえんどうとにんじんのきんぴら

１人分 ・さやえんどう １０本 (５０ｇ) ・にんじん ２０ｇ ＜調味料＞ ・しょうゆ 大さじ１ ・みりん 大さじ1/2 ・砂糖 小さじ１ ・白ごま 　 　 1.さやえんどうの筋を取り、半分に切る。 2.にんじんを千切りする。 3.フライパンにごま油をひき、さやえんどうとにんじんを炒める。 4.調味料を入れて炒める。 #1人分レシピ #1人分 #一人暮らし #副菜 #きんぴら #お弁当 #さやえんどう #にんじん