【365日時短料理】あぴ♡

フォロー

照り焼きオクラちくわ

【365日時短料理】照り焼きオクラちくわ♡ ⁡ ⁡ 止まらないおいしさ🤤！ 甘辛いタレが絡んだ照り焼きオクラちくわ♡ おやつやおつまみにおすすめ🍻💕 ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ □オクラ6本 □ちくわ3本 □塩適量 □片栗粉大さじ1 □サラダ油大さじ2 □焼肉のタレ大さじ3 ⁡ 1 オクラはヘタとガクを取り除き、 塩を振って板ずりする。 ⁡ 2 ちくわに詰め、2等分に切る。 ⁡ 3 片栗粉をまぶす。 ⁡ 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、 ちくわを並べる。 ⁡ 5 焼き色がついたらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、 焼肉のタレを加えてタレが絡んだら火からおろす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #あぴちくわ料理 #あぴおくら料理 このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短レシピ #時短料理 #簡単料理レシピ #簡単ごはん #ちくわレシピ #ちくわ #オクラレシピ #オクラ #おつまみレシピ #おつまみプレート #おつまみ料理 #こどものおやつ #おやつレシピ #簡単料理レシピ