でんぼの簡単レンジ料理

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混ぜるだけ！？パパッと作れるそうめんアレンジ

疲れた時はすぐに作れるツナトマそうめんがオススメ✨サラッと食べやすいですよ♪ 材料&レシピは↓↓↓ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 そうめん・・・・・1束(50g) ○ツナ・・・・・・1缶 ○ケチャップ・・・大さじ2 ○中濃ソース・・・小さじ1 ○オリーブオイル・小さじ1 ○おろしニンニク・1センチ ★作り方 ・レンジでそうめん(乾麺)の茹で方 ①大きめの耐熱容器に乾麺を入れてお湯を麺にかけながら浸るくらいまで入れ、麺をほぐします。 ②レンジで袋に記載されている湯で時間＋600w1分30秒加熱します。 ③冷水で〆て完成です。 ・ソース ①容器に○を入れて混ぜたら完成です。 ・盛り付け ①水を切ったそうめんにソースをかけ、お好みで粉チーズ。パセリなどをかけて完成です。 #疲労回復レシピ #節水レシピ #簡単レシピ #時短レシピ　#そうめんアレンジ　#ツナ缶レシピ