ヨガ栄養士が作る！もやしのコチュジャン和え
今回はもやしで整えレシピ𓌉𓇋 お肌喜ぶ「もやしのコチュジャン和え」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎もやし：ビタミンC、ビタミンB →皮膚を健康な状態にする もやしは安くて栄養があまりないと思われますが、美容にうれしい栄養たっぷりです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・もやし 1パック 【A】 コチュジャン 大さじ1 醤油 小さじ1/2 ダシダ 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 すりごま 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁レシピ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 【A】を混ぜる ②もやしを洗い、700W3分加熱する ③①と②を和える ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #もやし #もう一品 #レンジで作れる #美肌 #コチュジャン
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